Due to the outbreak of Covid-19 virus, Mahasi Sasana Yeiktha Yangon temporarily pause the registration of foreign yogis meditation and the visit of foreign tourists to Mahasi Sasana Yeiktha until further notice is announced.

မဟာစည် သာသနာ့ရိပ်သာသည် ယခုဖြစ်ပွါးလျက်ရှိသော Covid-19 ဗိုင်းရပ်စ် ပျံ့နှံ့ခြင်းကို ကာကွယ်သည့်အနေဖြင့် နိုင်ငံခြားသားယောဂီများအား တရားအားထုတ်ရန် လက်ခံခြင်းနှင့် မဟာစည် ရိပ်သာသို့ လာရောက်လေ့လာလိုသော နိုင်ငံခြားခရီးသွားများ လာရောက်ခြင်းများကို ခေတ္တရပ်ဆိုင်းထားပါသည်။

Due to the outbreak of Covid-19 virus, Mahasi Sasana Yeiktha Yangon temporarily pause the registration of foreign yogis meditation and the visit of foreign tourists to Mahasi Sasana Yeiktha until further notice is announced.

မဟာစည် သာသနာ့ရိပ်သာသည် ယခုဖြစ်ပွါးလျက်ရှိသော Covid-19 ဗိုင်းရပ်စ် ပျံ့နှံ့ခြင်းကို ကာကွယ်သည့်အနေဖြင့် နိုင်ငံခြားသားယောဂီများအား တရားအားထုတ်ရန်လက်ခံခြင်းနှင့် မဟာစည် ရိပ်သာသို့ လာရောက်လေ့လာလိုသော နိုင်ငံခြားခရီးသွားများ လာရောက်ခြင်းများကို ခေတ္တရပ်ဆိုင်းထားပါသည်။

A Whole Day Tasks Of Mahasi

 

Meditation Time Table is as follow:

 

From

To

Purpose

3 a.m

4 a.m

Wakening up & Freshening

4 a.m

5 a.m

Group Sitting Meditation

5 a.m

6 a.m

Walking Meditation & Breakfast

6 a.m

7 a.m

Group Sitting Meditation

7 a.m

8 a.m

Walking Meditation

8 a.m

9 a.m

Group Sitting Meditation

9 a.m

11 a.m

Bath, Lunch etc…

11 a.m

12 Noon

Walking Meditation

12 Noon

1 p.m

Group Sitting Meditation

1 p.m

2 p.m

Walking Meditation

2 p.m

3 p.m

Group Sitting Meditation

3 p.m

4 p.m

Walking Meditation

4 p.m

5 p.m

Group Sitting Meditation

5 p.m

6 p.m

Bath, Walking Meditation

6 p.m

7 p.m

Group Sitting Meditation

7 p.m

8 p.m

Walking Meditation

8 p.m

9 p.m

Group Sitting Meditation

9 p.m

10 p.m

Walking Meditation (In Hostel)

10 p.m

11 p.m

Sitting Meditation (In Hostel)

11 p.m

3 a.m

Sleeping Time